طفلك الداخلي يحتاج إلى شخص يقاتل من أجله. ليقول: "ليس تحت مراقبتي."
طفلك الداخلي يحتاج إلى الحماية — شخص يقف بينه وبين الأشياء التي تؤلمه. في مرحلة ما، كان عليك أن تكون حامي نفسك مبكرًا جدًا. بنيت جدرانًا. تعلمت قراءة الغرف بحثًا عن الخطر. طورت يقظة مفرطة، واعتمادًا على الذات، ودرعًا قويًا لدرجة أن معظم الناس لا يعرفون حتى أنه موجود. لكن تحت ذلك الدرع يوجد طفل أراد فقط أن يكون شخص آخر قويًا حتى لا يضطر هو لذلك. طفلك الداخلي لا يحتاج منك أن تكون أقسى. إنهم يحتاجونك أن تكون حنونًا — مع نفسك. إنهم يحتاجونك أن تعرف أن الضعف ليس ضعفًا، وأن طلب المساعدة ليس فشلاً، وأنك تستحق أن يُدافع عنك، ليس فقط من قبل نفسك، ولكن من قبل الأشخاص الذين يحبونك. اخفض الدرع. للحظة فقط. أنت بأمان الآن.
احصل على قراءتك — مجانًا على iPhoneأصبحت حامي نفسك لأن الأشخاص الذين كان من المفترض أن يحمونك جعلوك بحاجة إلى حماية منهم.