طفلك الداخلي يحتاج إذنًا ليكون سعيدًا. من دون أن يكسبه أولًا.
طفلك الداخلي يحتاج إلى الفرح — فرح نقي، بلا مقابل، بلا ذنب. في مرحلة ما، تعلّمت أن السعادة مشبوهة. أن الأمور إذا سارت على خير أكثر من اللازم، فشيء سيئ قادم. أن عليك أن تعاني أولًا، تعمل أولًا، تستحق السعادة قبل أن تحصل عليها. فصرت من يصرف الأمور بالنكتة لكنه لا يدع نفسه يومًا يشعر بالخفة. من يضحك الجميع ويحمل ثقلًا لا يراه أحد. طفلك الداخلي لا يحتاج مزيدًا من الشغل الشاق، ولا من الصلابة، ولا من القسوة. يحتاج يومًا بلا جدول. إذنًا ليضحك من دون أن ينظر خلف كتفه. فرحًا بلا شرط. مسموح لك أن تكون سعيدًا بلا سبب. مسموح لك أن تلعب. مسموح لك أن تشعر بالخفة — وهذا لا يعني أن شيئًا سيئًا قادم. يعني أن شيئًا جيدًا وصل أخيرًا.
احصل على قراءتك — مجانًا على iPhoneتشعر بالذنب حين تكون سعيدًا لأن أحدهم علّمك أن الفرح يجب أن يُكسَب. لا يجب.
يمكنك إجراء أي قراءة مع صديق أو شريك أو زميل. قارنوا النتائج وأبرز أوجه التشابه والاختلاف، ثم احصلوا على تحليل توافق بالذكاء الاصطناعي.