طفلك الداخلي يحتاج إلى الإذن ليكون سعيدًا. دون أن يستحق ذلك أولاً.
طفلك الداخلي يحتاج إلى الفرح — فرح نقي، غير مستحق، خالٍ من الذنب. في مرحلة ما من الطريق، تعلمت أن السعادة مشبوهة. أن الأمور إذا سارت بشكل جيد جدًا، فهناك شيء سيء قادم. أن عليك أن تعاني أولاً، تعمل أولاً، تستحق السعادة قبل أن تحصل عليها. لذا أصبحت الشخص الذي يتجنب الأمور بالفكاهة لكنه لا يدع نفسه أبدًا يشعر بالخفة. من يجعل الجميع يضحكون لكنه يحمل ثقلًا لا يراه أحد. طفلك الداخلي لا يحتاج إلى المزيد من العمل الشاق، أو المرونة، أو القسوة. يحتاج إلى يوم بدون جدول أعمال. إذن ليضحك دون أن ينظر من فوق كتفه. فرح بدون شرط. مسموح لك أن تكون سعيدًا بلا سبب. مسموح لك أن تلعب. مسموح لك أن تشعر بالخفة — وهذا لا يعني أن شيئًا سيئًا قادم. إنه يعني أن شيئًا جيدًا قد وصل أخيرًا.
احصل على قراءتك — مجانًا على iPhoneتشعر بالذنب عندما تكون سعيدًا لأن أحدهم علمك أن الفرح يجب أن يُستحق. لكنه لا يُستحق.