Твоему внутреннему ребенку нужен кто-то, кто за него поборется. Кто скажет: «Не в мою смену».
Твоему внутреннему ребенку нужна ЗАЩИТА — кто-то, кто встанет между ним и тем, что причиняет боль. В какой-то момент тебе пришлось стать собственным защитником слишком рано. Ты построил стены. Научился считывать опасность в комнате. Развил гипербдительность, опору на себя и броню настолько прочную, что большинство людей даже не подозревают о её существовании. Но под этой бронёй — ребёнок, который просто хотел, чтобы кто-то ДРУГОЙ был сильным, чтобы не пришлось быть сильным самому. Твоему внутреннему ребенку не нужно, чтобы ты был жёстче. Ему нужно, чтобы ты был нежнее — к себе. Ему нужно, чтобы ты знал: уязвимость — не слабость, просить о помощи — не провал, и ты заслуживаешь защиты — не только от себя, но и от тех, кто тебя любит. Опусти щит. Хотя бы на миг. Теперь ты в безопасности.
Получи свой разбор — бесплатно на iPhoneты стал собственным защитником, потому что те, кто должен был тебя защищать, заставили тебя нуждаться в защите от них.