你对自己比任何人都更苛刻。
你脑海中的声音并不友善。它告诉你你不够好、不够聪明、不配拥有美好的事物。你可能会拒绝赞美、回避镜子、或者让自己变小以便让别人感觉更强大。这不是软弱——这是一道从未得到妥善照料的伤口。你一直在低燃料状态下生存。而你仍在坚持？这是大多数人无法理解的力量。但生存不等于生活。你值得的不仅仅是勉强过活。
你对自己比任何人都刻薄，而且你把这种刻薄当作“现实”来对待。