你内心的孩子需要获得快乐的许可——不需要先挣得它。
你内心的孩子需要快乐——纯粹、无需挣得、不带内疚的快乐。在成长过程中，你学会了怀疑幸福。如果事情太顺利，坏事就要来了。你必须先受苦，先工作，先“值得”快乐，然后才能拥有它。于是你变成了那个用幽默转移话题，却从不让自己的内心真正感受轻松的人。那个让所有人都笑，却独自承受着无人看见的重量的人。你内心的孩子不需要更多努力、更多韧性、更多坚强。他们需要一天没有日程安排。需要无需提心吊胆就能大笑的许可。需要不带附加条件的快乐。你可以无缘无故地快乐。你可以玩耍。你可以感到轻松——这并不意味着坏事要来。这意味着好事终于来了。
领取你的解读——iPhone 免费当你快乐时你感到内疚，因为有人教会你快乐必须靠挣得。其实不必。