Можно проспать неделю — и всё равно проснуться без сил.
Дело не в часах. Можно проспать сегодня двенадцать часов и проснуться всё с той же пустотой. Что-то глубже тела пересохло — та часть, что раньше переживала, раньше чувствовала всё свежим, раньше оставляла хоть что-то к концу дня. Ты не в депрессии. С тобой всё в порядке. Просто истощение такое, что сон его не чинит, — ведь потеряны не часы сна. Потеряна та нить, что делала усилие осмысленным. Ты ещё функционируешь. Ещё появляешься. Но делаешь это откуда-то из пустоты, и в ней ты уже так долго, что пустота стала ощущаться нормой.
Получи свой разбор — бесплатно на iPhoneдвенадцать часов сна это не исправят. где-то глубже тела у тебя пересохло — и уже какое-то время держится вид, что это норм.