넌 누구보다도 너 자신에게 더 엄격해.
네 머릿속의 목소리는 친절하지 않아. 넌 충분하지 않다고, 충분히 똑똑하지 않다고, 네게 일어나는 좋은 일들을 받을 자격이 없다고 말해. 칭찬을 무시하거나, 거울을 피하거나, 다른 사람들이 더 커 보이도록 너 자신을 줄일지도 몰라. 이건 약함이 아니야 — 제대로 돌봄을 받지 못한 상처야. 넌 오랫동안 낮은 연료로 버텨왔어. 아직도 계속 나아가고 있다는 사실? 그건 대부분의 사람들이 이해할 수 없는 강함이야. 하지만 버티는 건 잘 사는 게 아니야. 넌 겨우겨우 넘어가는 것보다 더 많은 걸 받을 자격이 있어.
내 리딩 받기 — iPhone에서 무료넌 누가 너에게 했던 어떤 말보다도 너 자신에게 더 못되게 굴어. 그리고 그 잔인함을 그냥 '현실적'인 거라고 취급해.
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