넌 괜찮아. 완벽하진 않아 — 하지만 그게 괜찮다는 걸 알아.
넌 너 자신과 건강한 관계를 맺고 있어. 흔들리는 순간이 있냐고? 물론. 안의 비판자가 커지는 날? 당연히. 하지만 네 기본은 탄탄해. 넌 다시 일어나. 한순간의 나쁜 기분이 너를 정의하게 두지 않아. 네 약점을 알 만큼 자기 인식이 있고, 그 약점에 파괴되지 않을 만큼 안정적이야. 이게 건강한 모습이야 — 끊임없는 자신감이 아니라 꾸준한 회복이야.
내 리딩 받기 — iPhone에서 무료넌 대체로 너 자신에게 괜찮다고 생각해. 그리고 그 '대체로'가 네가 생각하는 것보다 더 많은 짐을 지고 있어.
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