आपका आंतरिक बच्चा चाहता है कि कोई उनके लिए लड़े। कोई कहे: "मेरी निगरानी में नहीं।"
आपके आंतरिक बच्चे को संरक्षण चाहिए — कोई जो उनके और उन चीजों के बीच खड़ा हो जो चोट पहुँचाती हैं। किसी बिंदु पर, आपको बहुत जल्दी अपना रक्षक बनना पड़ा। आपने दीवारें बनाईं। आपने खतरे के लिए कमरों को पढ़ना सीखा। आपने अतिसतर्कता, आत्मनिर्भरता, और इतना मजबूत कवच विकसित किया कि अधिकांश लोगों को पता भी नहीं चलता कि यह वहाँ है। लेकिन उस कवच के नीचे एक बच्चा है जो चाहता था कि कोई और मजबूत हो ताकि उन्हें न होना पड़े। आपके आंतरिक बच्चे को आपके कठोर होने की ज़रूरत नहीं है। उन्हें आपके कोमल होने की ज़रूरत है — अपने साथ। उन्हें यह जानने की ज़रूरत है कि कमजोरी का मतलब कमजोर होना नहीं है, मदद माँगने का मतलब असफल होना नहीं है, और आप रक्षा के पात्र हैं, न केवल अपने द्वारा, बल्कि उन लोगों द्वारा भी जो आपसे प्यार करते हैं। ढाल नीचे रखो। बस एक पल के लिए। अब तुम सुरक्षित हो।
अपनी रीड पाओ — iPhone पर मुफ़्तआप अपने स्वयं के रक्षक बन गए क्योंकि जो लोग आपकी रक्षा करने वाले थे, उन्होंने आपको उनसे सुरक्षा की आवश्यकता दी।