Trop de tout. Trop vite. Trop longtemps.
Ton cerveau tourne à fond depuis trop longtemps. Notifications, décisions, conversations, sollicitations — ton système nerveux est saturé. Tu peux réagir de façon disproportionnée à des petits trucs. Tu as besoin de silence, d'espace, de rien du tout. Pas de Netflix, pas de scroll — du vide. Ton système nerveux ne cherche pas du repos physique, il cherche à décompresser d'un flux constant d'input.
Obtiens ton read — gratuit sur iPhoneton cerveau est en surchauffe. pas par faiblesse — parce que tu traites plus que la plupart des gens.