Dehors tu souris. Dedans tu suranalyses tout en silence.
Personne ne voit ce qui se passe dans ta tête. Tu maintiens une façade calme pendant que tu tournes à plein régime à l'intérieur. Tu analyses, tu doutes, tu replays — mais tu n'en parles pas. Soit parce que tu ne veux pas déranger, soit parce que tu as l'habitude de gérer ça seul(e). La spirale tourne, tourne, tourne, sans exutoire. Et parfois elle s'amplifie exactement parce qu'il n'y a personne pour la nommer.
Obtiens ton read — gratuit sur iPhonetu spirales en silence. personne voit — et c'est peut-être exactement le problème.