Trop. Tout s'éteint.
Quand ça dépasse, tu t'éteins. Tu coupes les contacts, tu reviens aux basics, tu fais le minimum vital. Ce n'est pas de la dépression nécessairement — c'est ton système nerveux qui coupe le bruit pour ne pas exploser. Tu as besoin de silence et d'isolement pour traiter avant de pouvoir réengager. Les gens autour de toi ne comprennent pas toujours ce retrait. Mais t'en as besoin pour revenir.
Obtiens ton read — gratuit sur iPhonetu t'éteins pour éviter la surcharge totale. ton système nerveux sait ce dont il a besoin. les gens autour de toi pas toujours.