Dein inneres Kind braucht jemanden, der für es kämpft. Der sagt: „Nicht mit mir."
Dein inneres Kind braucht SCHUTZ – jemanden, der zwischen ihm und den Dingen steht, die wehtun. Irgendwann musstest du zu früh dein eigener Beschützer sein. Du hast Mauern gebaut. Du hast gelernt, Räume auf Gefahr zu lesen. Du hast Hypervigilanz, Selbstständigkeit und eine Rüstung entwickelt, die so stark ist, dass die meisten Menschen nicht einmal wissen, dass sie da ist. Aber unter dieser Rüstung ist ein Kind, das nur wollte, dass jemand ANDERS stark ist, damit es nicht stark sein musste. Dein inneres Kind braucht nicht, dass du härter wirst. Es braucht, dass du zärtlich bist – mit dir selbst. Es braucht, dass du weißt, dass Verletzlichkeit keine Schwäche ist, dass Hilfe zu holen kein Versagen ist, und dass du es verdienst, verteidigt zu werden – nicht nur von dir selbst, sondern von den Menschen, die dich lieben. Leg den Schild nieder. Nur für einen Moment. Du bist jetzt in Sicherheit.
Hol dir deinen Read — gratis fürs iPhonedu wurdest dein eigener Beschützer, weil die Leute, die dich beschützen sollten, dich vor ihnen beschützen mussten.