你宁愿做任何事，也不愿独自面对自己的思绪。
生活是自助餐，你什么都想要。新城市？走起。新爱好？装备已买。新朋友？告诉我你的人生故事。你散发着能量、想法、计划——你的大脑以时速200英里运转，嘴巴几乎跟不上。但你不愿承认的是：所有这些运动都是在逃避什么。无聊对你来说不只是不舒服——它很可怕，因为在寂静中，你可能不得不感受你一直在回避的东西。慢下来。你逃避的东西很可能就是你最需要的。
你用计划填满每一个沉默，因为一旦静下来，你一直在逃避的感受终将追赶上你。