Если не смотреть на это прямо — оно ещё не до конца реально.
Когда что-то становится слишком тяжёлым — ты находишь что-то другое, на что смотреть. Не навсегда. Просто сейчас. Скроллишь до онемения. Тусишь больше обычного. Смотришь три сезона подряд. Говоришь, что разберёшься завтра — а завтра продолжает двигаться. Дело в том, что уход — не слабость. Это глубоко инстинктивная форма самозащиты, и иногда тебе реально нужен буфер, прежде чем можно столкнуться с чем-то. Проблема в том, что у буфера нет даты окончания. Глаз видит открытую вкладку. Ту, которую ты продолжаешь сворачивать.
Получи свой разбор — бесплатно на iPhoneскроллишь, отвлекаешься, говоришь «разберусь позже». вкладка всё ещё открыта. ты знаешь, какая именно.