Não é que você está triste. Você está com input demais e processando de menos.
Você não está deprimido. Não está burnout. Você está com tudo ligado ao mesmo tempo e o sistema está travando. Notificações, conversas, decisões pequenas, ruído de fundo constante — você absorve mais do que a maioria percebe e o custo de processar tudo isso se acumula. O que parece confusão ou irritação é na verdade sobrecarga sensorial. Você precisa de silêncio. De menos estímulo. De um ambiente que não esteja constantemente pedindo alguma coisa de você. O Olho vê alguém que funciona bem quando o volume está baixo — e que vive num mundo que não para de aumentar.
Receba a sua leitura — grátis no iPhonevocê não está mal. está com volume demais. existe diferença e ela importa.