自分の思いと向き合うくらいなら何でもする。
人生はビュッフェで、あなたは全部欲しい。新しい街？行こう。新しい趣味？もう道具を買った。新しい人？人生の話を聞かせて。あなたはエネルギー、アイデア、計画を放射する——脳は時速200キロで動き、口はついていけない。でも認めたくないことがある：その動きは何かから逃げているのだ。退屈は単に不快なだけでなく——恐ろしい。静けさの中では、避けてきた感情と向き合わねばならないから。立ち止まれ。逃げているものこそ、おそらく最も必要なものだ。
リーディングを受ける——iPhoneで無料あなたはすべての沈黙を計画で埋める。立ち止まった瞬間、逃げ続けてきた感情がついに追いつくからだ。