回避型（軽視型）と恐れ回避型は「愛着スタイルはどれ？」というリーディングの2つの結果。この目がどう見分けるかを紹介する。
リーディングを受ける——iPhoneで無料自立があなたの愛の言語。ベタベタしない、依存しない、「この関係どうなるの？」という話もしない。人に頼ると失望する、と早くに覚えて、砦になった。一人で完結。触れさせない。問題は？無感情なんじゃない——深く埋めすぎて、もう自分でも見つけられないだけ。誰かが近づくと、体が文字通り逃げろと言う。それを「スペースが必要」と呼ぶ。実際は、レザージャケットを着た恐怖。
あなたは歩く矛盾体。深いつながりを求める一方で、そこから逃げる。誰かにいてほしいのに、本気かどうか確かめるために突き放す。相手が離れると見捨てられた気持ちになるのに、近づくと息が詰まる。あなたの人間関係は、あなた自身も含めてみんなを疲れさせる引き寄せと反発の繰り返し。これはたいてい、愛と痛みが結びついた子どもの頃の経験から来ている。だから今、脳はその違いを文字通り区別できない。壊れてなんかいない。ただ、矛盾する二つのプログラムが同時に動いているだけ。あとは、どっちを信じるかを覚えること。