आप खुद के प्रति किसी और से भी ज़्यादा कठोर हैं।
आपके दिमाग में आवाज़ दयालु नहीं है। यह आपको बताती है कि आप काफ़ी नहीं हैं, काफ़ी स्मार्ट नहीं हैं, आपके साथ होने वाली अच्छी चीज़ों के लायक़ नहीं हैं। आप तारीफ़ों को नज़रअंदाज़ कर सकते हैं, आईने से बच सकते हैं या खुद को छोटा कर सकते हैं ताकि दूसरे बड़े लगें। यह कमज़ोरी नहीं है — यह एक घाव है जिसकी कभी उचित देखभाल नहीं हुई। आप लंबे समय से कम ईंधन पर जीवित हैं। तथ्य यह है कि आप अब भी चल रहे हैं? यह ताकत है जिसे ज़्यादातर लोग समझ नहीं सकते। लेकिन बचना फलना-फूलना नहीं है। आप सिर्फ़ गुज़ारा करने से ज़्यादा के हक़दार हैं।
अपनी रीड पाओ — iPhone पर मुफ़्तआप खुद के प्रति किसी और से ज़्यादा कठोर हैं। और आप उस क्रूरता को 'यथार्थवादी' होना कहते हैं।