Tu ressens tout. Gérer ça ? C'est le devoir.
Tu es assez conscient émotionnellement pour savoir que tu as des angles morts. Parfois tu réagis avant de réfléchir. Parfois tu lis mal une pièce. Parfois tu sais exactement ce dont quelqu'un a besoin mais tu n'arrives pas à le donner. La bonne nouvelle : l'EQ s'apprend. Chaque conversation gênante, chaque crise émotionnelle, chaque 'j'aurais dû gérer ça différemment' est une donnée. Tu collectes des données. Maintenant utilise-les.
Obtiens ton read — gratuit sur iPhonetu ressens tout — tu n'as juste pas encore appris à empêcher les sentiments de prendre le volant.